Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2008

Dystans całkowity:1445.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:31
Średnia prędkość:29.18 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:57.80 km i 1h 58m
Więcej statystyk

Dość intensywny trening

Niedziela, 31 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Dość intensywny trening w grupce 3-osobowej na trasie Rybnik-Żory-Osiny-Warszowice-Pawłowice-Haźlach-Zebrzydowice-Ruptawa-Moszczenica-Połomia-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Warunki idealne do jazdy.

Wyścig w Lanckoronie. Startowałem

Sobota, 30 sierpnia 2008 · Komentarze(2)
Wyścig w Lanckoronie. Startowałem w dwuetapowym wyścigu górskim mastersów w Lanckoronie. Pierwsza była czasówka pod górę na dystansie 4,68 km, uzyskałem czas 9 min 49 sek, i zająłem 2-gie miejsce w grupie IV. Potem był wyścig na dystansie 24,2 km, gdzie też zająłem 2-gie miejsce w grupie IV z czasem 57 min 10 sek.

Spokojny trening na trasie

Czwartek, 28 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Spokojny trening na trasie Rybnik-Świerklany-Szeroka-Jastrzębie-Moszczenica-Połomia-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Wymiana łańcucha Shimano 105. Na poprzednim łańcuchu zrobiłem ok. 8.000 km.

Trening listonosza na trasie

Środa, 27 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Orzepowice-Kuźnia Rybn.-Piaski-Gotartowice-Żory-Borynia-Swierklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening listonosza na trasie

Wtorek, 26 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Gaszowice-Lyski-Sumina-Zwonowice-Chwałęcice-Kuźnia Rybn.-Piaski-Ligota-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda.

Dość intensywny trening

Poniedziałek, 25 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Dość intensywny trening na trasie Rybnik-Gaszowice-Lyski-Racibórz-Brzezie-Lubomia-Syrynia-Pszów-Wodzisław-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Blondyna w czerwonym blachosmrodzie wyprzedza mnie i zaraz przede mną skręca w prawo na parking nie bacząc na to że jadę prawie równolegle do jej samochodu. Znowu hamulce ratują moją skórę. Bezmyślnośc bab przechodzi ludzkie pojęcie.

Spokojny trening na trasie

Piątek, 22 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Spokojny trening na trasie Rybnik-Świerklany-Jastrzębie-Moszczenica-Wodzisław-Marklowice-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening listonosza na trasie

Czwartek, 21 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Trening listonosza na trasie Rybnik-Kamień-Leszczyny-Stanowice-Żory-Świerklany-Radziejów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening w górach na trasie

Środa, 20 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trening w górach na trasie Wisła-Kubalonka-Istebna-Stecówka-Kubalonka-Zameczek-Malinka-Wisła. Najpierw podjazd drogą z Wisły i zjazd do Istebnej a potem przepiękny podjazd przez Stecówkę na Kubalonkę, długości ok 7 km, z tego 6 km pod górkę, a potem szalony zjazd przez Zameczek do Malinki.