Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:289.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:25
Średnia prędkość:23.28 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:2972 m
Suma kalorii:4944 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:48.17 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Po dłuższej przerwie znów na rowerze.

Sobota, 21 sierpnia 2010 · Komentarze(5)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Po przerwie spowodowaną chorobą wsiadłem znowu na rower i rekreacyjnie przejechałem się dookoła Rybnika. Trasa Rybnik-Chwałowice-Radziejów-Popielów-Chwałowice-Świerklany-Jastrębie serwis Sławka-Borynia-Świerklany-Chwałowice-Maksyk-Hacjenda.

Z wiatrem i pod wiatr.

Sobota, 14 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Lyski-Zwonowice-Chwałęcice-Orzepowice-Meksyk-Hacjenda. Jechało się dość ciężko, chyba dało znać zmęczenie po treningach górskich.

Znowu w Polsce

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Boguszowice-Gotartowice-Piaski-Orzepowice-Niedobczyce-Popielów-Radziejów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Lekka przebieżka po trudnych trasach w Kudowie i Niemczech.

Drugi raz na Meissner

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Drugi raz na Meissner drogą od strony Velmeden. Trasa jest dł. ok 5 km z nachyleniem 12% prze 2/3 trasy. Czas wyjazdu 24.47,31''. Grossalmerode-Laudenbach-Wqlburg-Grossalmerode-Laudenbach-Velmelden-Meissner-Wiessenbach-Trubenhausen-Grosalmerode. Na zjazdach pobiłem mój osobisty rekord prędkości 77,5 kn/godz.

Znowu na Meissner

Piątek, 6 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Przyjechałem do Niemiec i od razu jadę na Meissner dłuższą trasą. Podjazd długości ok 11km, łącznie ze zjazdami, ale za to na samym początku podjazd kilkusetmetrowy o nachyleniu 15%. Trasa Grossalmerode-Laudenbach-Weissenbach-Trubenhausen-Grossalmerode-Laudenbach-Meissner-Velmelden-Grossalmerode.

Do Polanicy

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Kudowa-Duszniki-Szczytna-Polanica-Duszniki-Kudowa. Trasa średnio trudna, drogi przyzwoite.