Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:23373.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:815:13
Średnia prędkość:28.67 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:15012 m
Suma kalorii:39410 kcal
Liczba aktywności:425
Średnio na aktywność:55.00 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Rundka dookoła Rybnika.

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Noga dzisiaj podawała, i jechało się dosyć dobrze. Na 30 km trochę sił brakło, ale powodowane to jest brakiem węglowodanów, ktorych na razie nie mogę jeść w większych ilościach /dieta/. Trasa Rybnik-Brzeziny-Boguszowice-Gotartowice-Piaski-Orzepowice-Niedobczyce-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening z Robertem.

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(0)
Dziś wspólnie z Robertem przejechaliśmy trasę: Rybnik-Orzepowice-Zwonowice-Szymocice-Adamowice-Lyski-Gaszowice-Jejkowice-Meksyk-Hacjenda. Jazda spokojna w dolnych partiach tętna.

Spacerkiem do Rud.

Sobota, 3 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Pojechałem dziś w kierunku Rud, ale noga coś mi dzisiaj nie podawała. Kiepsko mi sie jechało, wczoraj zjadłem coś niestrawnego i cały czas to czułem. Muszę bardziej się pilnować z jedzeniem. Trasa Rybnik-Orzepowice-Stodoły-Rudy-Szymocice-Adamowice-Lyski-Jejkowice-Meksyk-Hacjenda.

W peletoniku.

Czwartek, 1 lipca 2010 · Komentarze(2)
Razem z grupą AGK Rybnik przejechałem trasę Rybnik-Orzepowice-Chwałęcice-Zwonowice-Lyski-Gaszowice-Meksyk-Hacjenda. Ok. 20 km jechałem z grupą AGK, a potem samotnie.

Do Żor po medal.

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Żory-Gotartowice-Boguszowice-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Podjechałem do kol. Maćka po medal za mini maraton Wandrusa. Miła pamiątka po maratonie turystycznym.

Pierwszy mini maraton.

Niedziela, 27 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Start w mini maratonie turystycznym organizowanym przez PTTK Wandrus w Żorach. Trasa: Żory-Osiny-Bzie-Oielgrzymowice-Zebrzydowice-Ruptawa-Bzie-Krzyżowice-Szeroka-Żory. Maraton przejechałem z Mackiem i Krzyśkiem, w pierwsze części z wiatrem a z powrotem pod silny wiatr. Na metę przyjechakiśmy razem, i jak na początku się umówiliśmy losowaliśmy między sobą zajęte miejsca. Ponieważ nasza grupka była najszybsza losowaliśmy o miejsca na pudle. Wygrał Maciek, przed Krzyśkiem a ja wylosowałem trzecie miejsce honorowane medalem. Nie chodziło o zwyciętwo, tylko o przejechanie w dobrym czasie dystansu, za co bardzo dziękuję moim kolegą.

krótka przejażdżka.

Sobota, 26 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Gaszowice-Rydułtowy-Radlin-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Przejażdżka.

Środa, 23 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Zamysłów-Niedobczyce-Radlin-Marklowice-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Na trasie bez zdarzeń.

Z wiatrem i pod wiatr.

Wtorek, 22 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Gaszowice-Lyski-Zwonowice-Piaski-Brzeziny-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.