Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:18686.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:660:05
Średnia prędkość:28.31 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:11670 m
Suma kalorii:33256 kcal
Liczba aktywności:366
Średnio na aktywność:51.05 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Dość intensywny trening

Czwartek, 4 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Dość intensywny trening na trasie Rybnik-Lyski-Pstrążna-Kornowac-Lubomia-Syrynia-Pszów-Radlin-Niedobczyce-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda.

Trening listonosza na trasie

Środa, 3 września 2008 · Komentarze(2)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Lyski-Sumina-Górki-Jankowice Rudzkie-Rudy-Stodoły-Kuźnia Rybn.-Piaski-Ligota-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda. Trochę dziś wiatr mieszał, dodatkowo na odcinku od Jankowic Rudzkich w kierunku do Rud, droga na odcinku ok. 3,5 km dziurawa (zfrezowany asfalt).

Spokojny trening na trasie

Czwartek, 28 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Spokojny trening na trasie Rybnik-Świerklany-Szeroka-Jastrzębie-Moszczenica-Połomia-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Wymiana łańcucha Shimano 105. Na poprzednim łańcuchu zrobiłem ok. 8.000 km.

Trening listonosza na trasie

Środa, 27 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Orzepowice-Kuźnia Rybn.-Piaski-Gotartowice-Żory-Borynia-Swierklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening listonosza na trasie

Wtorek, 26 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Gaszowice-Lyski-Sumina-Zwonowice-Chwałęcice-Kuźnia Rybn.-Piaski-Ligota-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda.