Wpisy archiwalne w kategorii

samotnie

Dystans całkowity:18686.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:660:05
Średnia prędkość:28.31 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:11670 m
Suma kalorii:33256 kcal
Liczba aktywności:366
Średnio na aktywność:51.05 km i 1h 48m
Więcej statystyk

Trening przed Klasykiem Kłodzkim.

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Świerklany-Jastrzębie-Połomia-Świerklany-Radziejów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Ostatni trenin przed maratonem w Zieleńcu. Zaliczyłem wszystkie okoliczne pagórki, noga podaje, może będzie lepiej niż w Istebnej.

Trening przed Klasykiem Kłodzkim.

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, szosa, samotnie
Trasa Rybnik-Lyski-Zwonowice-Chwałęcice-Rybn.Kuźnia-Piaski-Gotartowice-Boguszowice-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda. Przed zbliżającym się KK pojeździłem po okolicznych pagórkach.

Do Wodzisławia.

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Niedobczyce-Radlin-Wodzisław-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.
W Świerklanach podczepiłem się pod TIR-a i prułem przez 5km pow. 50/godz, znam tu każdą dziurę więc nie było ryzyka. Na nieznanej drodze bym się nie odważył.

Rybnik-Cieszyn.

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa Rybnik-Żory-Pawłowice-Ochaby-Skoczów-Goleszów-Dzięgielów-Cieszyn-Haźlach-Zebrzydowice-Ruptawa-Jastrzębie-Świerklany-Meksyk-Hacjenda. Trasa trochę ustawiona pod kątem maratonu w Zieleńcu. Trochę podjazdów trochę interwałów, temperatura powietrza przekraczała 31 stopni.

Po rybnickich pagórkach.

Piątek, 31 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Boguszowice-Gotartowice-Rybn.Kuźnia-Zwonowice-Lyski-Rydułtowy-Niewiadom-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Na trasie żadnych zdarzeń.

Rybnik - Rudy.

Czwartek, 30 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Lyski-Szymocice-Rudy-Orzepowice-Gotartowice-Boguszowice-Meksyk-Hacjenda. Po jednym dniu przerwy jechało sie dobrze i zrobiłem nawet parę interwałów.

Dookoła Rybnika.

Wtorek, 28 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Boguszowice-Gotartowice-Piaski-Orzepowice-Gaszowice-Rydułtowy-Niewiadom-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Na trasie żadnych zdarzeń, wiaterek trochę przeszkadzał.

Rybnik - Buków.

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Niewiadom-Rydułtowy-Rzuchów-Lubomia-Buków-Krzyżanowice-Syrynia-Pszów-Niedobczyce-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Wybrałem się w malownicze tereny Odry gdzie leży Zespół Przyrodniczo Krajobrazowy "Wielikąt". Wrażenia bardzo fajne.

Z wiatrem i pod wiatr.

Niedziela, 26 lipca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Lyski-Racibórz-Lubomia-Wodzisław-Radlin-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Mieliśmy dziś jechać na górę św. Anny, ale o szóstej spadł deszczyk i nie pojechałem. O 10-tej drogi już były suche.