Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:8329.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:299:20
Średnia prędkość:27.83 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:8256 m
Suma kalorii:28363 kcal
Liczba aktywności:209
Średnio na aktywność:39.85 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Lajtowo w peletoniku.

Niedziela, 11 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, szosa
Przejażdżka całkiem lajtowo w peletoniku na trasie Rybnik-Żory-Jastrzębie-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Robert, Adaś i Krzysiu jechali razem ze mną.

W upale dookoła Rybnika.

Piątek, 9 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Orzepowice-Piaski-Gotartowice-Boguszowice-Świerklany-Chwałowice-Meksyk Hacjenda. Dość ciepło, ale nie upalnie.

Rundka dookoła Rybnika.

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Noga dzisiaj podawała, i jechało się dosyć dobrze. Na 30 km trochę sił brakło, ale powodowane to jest brakiem węglowodanów, ktorych na razie nie mogę jeść w większych ilościach /dieta/. Trasa Rybnik-Brzeziny-Boguszowice-Gotartowice-Piaski-Orzepowice-Niedobczyce-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Trening z Robertem.

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(0)
Dziś wspólnie z Robertem przejechaliśmy trasę: Rybnik-Orzepowice-Zwonowice-Szymocice-Adamowice-Lyski-Gaszowice-Jejkowice-Meksyk-Hacjenda. Jazda spokojna w dolnych partiach tętna.

Spacerkiem do Rud.

Sobota, 3 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Pojechałem dziś w kierunku Rud, ale noga coś mi dzisiaj nie podawała. Kiepsko mi sie jechało, wczoraj zjadłem coś niestrawnego i cały czas to czułem. Muszę bardziej się pilnować z jedzeniem. Trasa Rybnik-Orzepowice-Stodoły-Rudy-Szymocice-Adamowice-Lyski-Jejkowice-Meksyk-Hacjenda.

W peletoniku.

Czwartek, 1 lipca 2010 · Komentarze(2)
Razem z grupą AGK Rybnik przejechałem trasę Rybnik-Orzepowice-Chwałęcice-Zwonowice-Lyski-Gaszowice-Meksyk-Hacjenda. Ok. 20 km jechałem z grupą AGK, a potem samotnie.

Do Żor po medal.

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Żory-Gotartowice-Boguszowice-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Podjechałem do kol. Maćka po medal za mini maraton Wandrusa. Miła pamiątka po maratonie turystycznym.

krótka przejażdżka.

Sobota, 26 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Gaszowice-Rydułtowy-Radlin-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.