Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:13884.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:478:23
Średnia prędkość:29.02 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:8216 m
Suma kalorii:11047 kcal
Liczba aktywności:220
Średnio na aktywność:63.11 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Spokojny trening z Mariuszem.

Niedziela, 28 września 2008 · Komentarze(0)
Spokojny trening z Mariuszem. Trasa Rybnik-Lyski-Racibórz-Syrynia-Zawada-Wodzisław-Marklowice-Świerklany-Boguszowice-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda. Świetna pogoda, szkoda że na trening nie przyjechało więcej kolarzy.

Sobota, 27 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Spokojna jazda na trasie Rybnik-Lyski-Pstrążna-Pszów-Głożyny-Wodzisław-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Pogoda odpuściła i można

Piątek, 26 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Pogoda odpuściła i można nareszcie jeździć. Trasa Rybnik-Orzepowice-Żory-Świerklany-Połomia-Moszczenica-Ruptawa-Pielgrzymowice-Jastrzębie-Świerkalny-Chwałowice -Meksyk-Hacjenda.

Maraton w Świnoujściu. Pogoda rewelacyjna,

Sobota, 20 września 2008 · Komentarze(1)
Maraton w Świnoujściu. Pogoda rewelacyjna, 15 stopni, lekki wiaterek i prześwitujące przez chmury słońce. Do grupy w ostatniej chwili dopisał sie Robert nr 226 i to on był siłą npędową naszej grupy. Po 15 kilometrach pierwszy podjazd i od razu grupka się rwie a po następnych 10-ciu kilometrach zostaje nas tylko trzech, jeszcze Piotr z nr 62. Narzucamy ostre tempo i średnia oscyluje w granicach ponad 39 km/godz. Na 20 km przed metą mamy czołowy wiaterek i tempo spada. W klasyfikacji open zająłem 7-me miejsce z czasem 2.03.18 a swojej grupie wiekowej wygrałem. Średnia 38,5 km/godz, dystans z licznika 79 km. 16 km rozgrzewka i powrót do hotelu. W niedzielę czytam wyniki i oczom nie wierzę, do zwycięzcy open brakło mi niewiele ponad minutę. To był mój najlepszy tegoroczny maraton. W dużej mierze wynik zawdzięczam Robertowi, który napracował się co nie miara.

Objeżdżam spokojnie całą trasę

Środa, 17 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Objeżdżam spokojnie całą trasę maratonu: Warszów-Międzyzdroje-Wisełka-Międzywodzie-Unin-Wolin-Dargobądz-Łunowo-Przytór-Warszów. Przed Międzywodziem kolejny podjazd długości ok. 1 km. Nawierzchnia dróg na całej długości maratonu rewelacyjna. W połowie trasy łapie mnie deszcz i tak dojeżdżam do Świnoujścia. W sobotę ma być lepiej.

Zapoznanie się z trasą maratonu.

Wtorek, 16 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Zapoznanie się z trasą maratonu. Warszów-Międzyzdroje-Wisełka i z powrotem. Totalne zaskoczenie, w Międzyzdrojach zaczyna sie fajny podjazd długości ok. 2,8 km, nachylenie ok. 4 do 6 procent. Po przyjeździe do hotelu rzut oka na mapę i faktycznie jest tam wzniesienie na wys. 94 mb npm. (chyba jakaś morena polodowcowa).

Piątek, 12 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Świerklany-Szeroka-Jastrzębie-Moszczenica-Mszana-Woszisław-Marklowice-Świerklany-Boguszowice-Brzeziny-Meksyk-Hacjenda.

Wyścig górski jubileuszowy w Czechach

Sobota, 6 września 2008 · Komentarze(0)
Wyścig górski jubileuszowy w Czechach w Mokre Lazce. Na starcie ok. 150 kolarzy. Po godz. 10 start, staram się utrzymać w głównym peletonie, 7 km po starcie pierwszy podjazd dł. ok 5 km ze średnim nachyleniem 10 %. Peleton dzieli się na dwie grupy a po 35 km na trzy grupy. Do 50 km jadę w czołówce mojej grupy wiekowej (grupa E). Jednak na 50 km mam kryzys i dwóch kolarzy z mojej grupy odjeżdża. Do mety dojeżdżam dość zmęczony, ale 3-cie m-ce utrzymałem, wyprzedzając jeszcze na finiszu dwóch kolarzy z niższej grupy wiekowej. Wysiłek został uhonorowany pucharkiem za 3-cie m-ce i torbą z gadżetami kolarskimi.
Dystans 67,0 km, czas 2,08 godz. 16 km rozgrzewka.