Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:13884.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:478:23
Średnia prędkość:29.02 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:8216 m
Suma kalorii:11047 kcal
Liczba aktywności:220
Średnio na aktywność:63.11 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Trening listonosza na trasie

Niedziela, 27 lipca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Piaski-Kamień-Leszczyny-Stanowice-Żory-Szeroka-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.Wiatr trochę mieszal ale dało się fajnie jechać.

Po dwóch dniach przerwy

Piątek, 25 lipca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Po dwóch dniach przerwy dość szybki trening na trasie Rybnik-Lyski-Górki-Szymocice-Rudy-Stodoły-Kuźnia Rybn.-Piaski-Ligota-Meksyk-Hacjenda. Dość szczęśliwie wiaterek na 3/4 trasy dmuchał z tyłu.

Lajtowy trening z Romanem,

Niedziela, 20 lipca 2008 · Komentarze(0)
Lajtowy trening z Romanem, Pawłem i Robertem na trasie Rybnik-Lyski-Babice-Nędza-Bierawa-Sośnicowice-Rudy-Stodoły-Centum-Meksyk-Hacjenda. Wiaterek trochę mieszał ale dawaliśmy sobie z nim radę.

Szybki trening z kilkoma

Czwartek, 17 lipca 2008 · Komentarze(0)
Szybki trening z kilkoma interwałami i szybkimi podjazdami. Robert, Paweł i Piotrek ciągnęli nasz peletonik aż miło. Trasa Rybnik-Leszczyny-Stanowice-Żory-Świerklany-Boguszowice-Meksyk-Hacjenda.

Po sesji fotograficznej grupy AGK

Czwartek, 3 lipca 2008 · Komentarze(0)
Po sesji fotograficznej grupy AGK na rynku w Rybniku trening na trasie Rybnik-Niedobczyce-Wodzisław-Gorzyce i tu pożegnałem się z grupą jadąc dalej do Godowa-Moszczenicy-Mszany-Świerklan-Chwałowic i do domu.