Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:13884.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:478:23
Średnia prędkość:29.02 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:8216 m
Suma kalorii:11047 kcal
Liczba aktywności:220
Średnio na aktywność:63.11 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Trening listonosza na trasie

Piątek, 30 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Świerklany-Połomia-Moszczenica-Bzie-Jastrzębie-Gogolowa-Świerklany-Marklowice-Radlin-Niedobczyce-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Taki sam dystans jak wczoraj ale samemu nie da sie utrzymać szybkości przez dłuższy czas, a wiatr nie ułatwiał.

Trening we dwójkę z Robertem

Czwartek, 29 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening we dwójkę z Robertem na trasie Rybnik-Jejkowice-Lyski-Racibórz-Brzezie-Lubomia-Zawada-Wodzisław-Głożyna-Biertułtowy-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Robert po przerwie szarpał ze hej, starałem sie dotrzymać kroku i mam nadzieję że mi sie udało. Trening bardzo udany, szkoda że nas nie było więcej. Trzeba zdyscyplinować pozostałych czlonków grupy.

Trening na trasie Rybnik-Świerklany-Żory-Osiny-Krzyżowice-Bzie-Ruptawa-Moszczenica-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda.

Wtorek, 27 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening na trasie Rybnik-Świerklany-Żory-Osiny-Krzyżowice-Bzie-Ruptawa-Moszczenica-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Dość dobrze mi szło do 55 km a potem to mi trochę prąd wyłączyło. Jakoś doczłapałem do domu, ale to jeszcze skutek przebytej choroby. Będzie dobrze.

Trening listonosza z kolegą

Niedziela, 18 maja 2008 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km, szosa
Trening listonosza z kolegą Romanem na trasie Rybnik-Wodzisław-Turza-Olza-Chałupki-Bohumin i z powrotem. Mały ruch, jechalismy spokojnie po drodze minęlismy wycieczkę rowerową też do Czech.

Po wczorajszym treningu

Środa, 14 maja 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Po wczorajszym treningu górskim dziś spokojnie na trasie Rybnik-Ligota-Świerklany-Połomia-Moszczenica-Ruptawa-Bzie-Jastrzębie-Borynia-Świerklany-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Na trasie dość spokojnie, tylko jeden idiota w blachosmrodzie typu mercedes łoś, za wszelką cenę chciał mnie wyprzedzić zajeżdżając mi drogę na zwężeniu jezdni w Świerklanach gdzie budują autostradę. Zostawiłem go w korkach pokazując żeby mnie znowu wyprzedził.