Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:13884.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:478:23
Średnia prędkość:29.02 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:8216 m
Suma kalorii:11047 kcal
Liczba aktywności:220
Średnio na aktywność:63.11 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Trening listonosza na trasie

Piątek, 11 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening listonosza na trasie Rybnik-Świerklany-Borynia-Żory-Osiny-Krzyżowice-Pawłowice-Bzie Zameckie-Jastrzębie-Szeroka-Świerklany-Chwałowice-Meksyl-Hacjenda. Na trasie żadnych zdarzeń.

Trasa Rybnik-Woszisław-Turza Śl.-Olza-Chałupki-Bohumin-Olza-Turza

Czwartek, 10 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trasa Rybnik-Woszisław-Turza Śl.-Olza-Chałupki-Bohumin-Olza-Turza Śl.-Wodzisław-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Dziś na samym początku jakiś baran w samochodzie Żuk (kierowca zawodowy) wyprzedził mnie na obwodnicy, po czym raptownie skręcił przede mną w prawo do hurtowni omal mnie taranując. Uratował mnie refleks i umiejętność przewidywania na drodze.

Trening w małym peletoniku

Wtorek, 8 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Trening w małym peletoniku w składzie Mariusz, Paweł i ja. Trasa Rybnik-Stodoły-Rudy-Pilchowice-Wilcza-Szczygłowice-Książenice-Leszczyny-Czerwionka-Stanowice-Paruszowiec-Ligota-Meksyk-Hacjenda. W czasie jazdy jeden baran w samochodzie fiat Punto wyprzedził nas a potem bez migacza skręcił w prawo przed nami. Ostre hamowanie, powpadaliśmy trochę na siebie ale nic się nie stało. Dojechałem w jednym kawałku.

Trening na trasie Rybnik-Lyski-Nowa

Sobota, 5 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening na trasie Rybnik-Lyski-Nowa Wieś-Pstrążna-Lubomia-Syrynia-Pszów-Radlin-Niedobczyce-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Wiatr nie przeszkadzał i mimo górek utrzymałem dość dobre tempo.

Trening w grupie na trasie

Czwartek, 3 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Trening w grupie na trasie Rybnik-Rudy-Pilchowice-Knurów-Ormontowice-Gierałtowice-Czerwionka-Stanowice-Przegędza-Meksyk-Hacjenda. Do 40-go kilometra jazda była super, a potem 2 kilometry po mokrej, zasyfionej trasie gdzie zwolniłem i straciłem kontakt z peletonikiem. Strój kolarski do prania a rower do kompletnego czyszczenia.

Trening w szóstkę na trasie

Wtorek, 1 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Trening w szóstkę na trasie Rybnik-Rydułtowy-Pszów-Syrynia-Zawada-Pszów-Radlin-Niedobczyce-Rymer-Popielów-Chwałowice-Meksyk-Hacjenda. Na pierwszym podjeździe tempo dosyć znaczne i chłopaki wysforowali się do przodu. Na drugim podjeździe z Zawady tempo nie maleje, zostaję coraz bardziej z tyłu i w Pszowie postanowiłem nie kontynuować jazdy po górkach. W Popielowie dosyć duży pożar łąki i zawiadomiłem straż pożarną. Chyba przyjechali na czas, bo zaraz za płotem łąki były zabudowania.

Po wczorajszym maratonie

Poniedziałek, 31 marca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Po wczorajszym maratonie dziś spokojny trening na trasie Rybnik-Orzepowice-Stodoły-Rudy-Szymocice-Adamowice-Bogunice-Lyski-Jejkowice-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Na trasie żadnych zdarzeń.

Trening na trasie Rybnik-Świerklany-Borynia-Pochwacie-Jastrzębie-Wodzisław-Radlin-Niedobczyce-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda.

Piątek, 28 marca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, samotnie, szosa
Trening na trasie Rybnik-Świerklany-Borynia-Pochwacie-Jastrzębie-Wodzisław-Radlin-Niedobczyce-Zamysłów-Meksyk-Hacjenda. Pierwsza w tym roku kicha na trasie, wymieniam dętkę i pech, w czasie pompowania urywam główkę wentyla. W oponie nie więcej jak 2 atmosfery powietrza i jakimś cudem zawór zwrotny trzyma. Dojeżdżam do zaprzyjaźnionego serwisu w Jastrzębiu i wymieniam dętkę na nową. Chcę kupić łatki do dętek szosowych i nie mają. Przyjeżdżam do serwisu w Rybniku to samo. Trzeba będzie pojeździć po wszystich serwisach rowerowych, na pewno znajdę.

Grupa AGK Rybnik w małym

Czwartek, 27 marca 2008 · Komentarze(0)
Grupa AGK Rybnik w małym peletoniku (Robert, Mariusz i ja) przejechała treningowo trasę Rybnik-Stodoły-Rudy-Kuźnia Racib.-Nędza-Racibórz-Raszczyce-Adamowice-Lyski-Jejkowice-Meksyk-Hacjenda. Przed treningiem mała rozgrzewka na trasie Meksyk-Chwałowice-Popielów-Niedobczyce-Zamysłów. Pogoda na niedzielę zapowiada się również rewelacyjnie i już się cieszę na ten wyjazd.